Tips Cepat Hamil Bagi Pengantin Baru

Bagi pasangan pengantin baru yang ingin langsung memiliki momongan, biasanya akan mencari banyak referensi dan berbagai tips di internet atau platform manapun untuk mendapatkan informasi seputar promil. Tapi tahukah bunda ternyata ada beberapa tips yang bisa bunda lakukan untuk membantu cepat hamil dengan cara medis loh. Sebenarnya terjadinya kehamilan tidak bisa diprediksi ya bun sehingga sangat sulit untuk diketahui kapan pastiny.

Peluang seorang wanita mengalami kehamilan setelah berhubungan intim tanpa menggunakan alat kontrasepsi adalah sebanyak 15-25% pada setiap bulannya. Bunda bisa melakukan hubungan intim disaat masa subur untuk memperbesar peluang terjadinya kehamilan.

Jika bunda memiliki siklus haid yang normal, maka akan mengalami masa subur atau ovulasi sekitar 14 hari setelah terjadinya hari pertama haid. Namun apabila haid bunda tidak teratur maka masa subur akan terjadi pada 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya ya bunda.

1. Cek masa subur

Kebanyakan seorang wanita memiliki peluang untuk hamil sekitar 15-25% pada setiap bulannya. Peluang ini akan dapat meningkat apabila bunda melakukan hubungan intim ketika sedang masa subur atau masa dimana ovarium melepaskan sel telur atau ovulasi.

Fase ini akan terjadi pada 14 hari setelah hari pertama terjadinya menstruasi. Namun apabila bunda mengalami menstruasi yang tidak teratur atau tidak normal maka akan mengalami masa subur pada 12-14 hari sebelum hari pertama haid.

Sebenarnya bunda bisa menghitung sendiri kapan dengan cara melakukan perhitungan menurut Kalender Ogino Knaus, begini cara menghitungnya :

a. Yang pertama bunda sebaiknya catat tanggal haid selama 6 sampai 12 bulan terakhir.
b. Setelah bunda ketahui tanggal haid kemudian kurangi 18 hari dari siklus haid tersingkat selama 6 bulan untuk menentukan awal masa subur.
c. Langkah selanjutnya, kurangi 11 hari dari siklus haid yang terpanjang untuk menentukan akhir masa subur.

Salah satu contohnya, setelah bunda melakukan pencatatan siklus haid selama 6 bulan terakhir, dan bunda mendapatkan siklus yang terpanjang adalah pada 31 hari dan juga siklus yang terpendek adalah 26 hari. Maka bunda menghitungnya dengan cara 31-11 = 20 hari, dan untuk siklus yang tersingkat 26-18 = 8 hari. Maka, siklus masa subur bunda akan berlangsung pada hari ke-8 hingga hari ke-20.

2. Berhubungan intim secara teratur

Apabila bunda mungkin merasa kesulitan untuk menghitung masa subur, ada cara yang lebih mudah untuk bunda selain menghitung yaitu melakukan hubungan intim secara teratur bunda. Hal ini dikarenakan tubuh bunda mungkin tidak bisa berproses dengan tepat waktu seperti mesin. Banyak sekali yang mempengaruhi masa subur yang bergeser seperti terlalu stress hingga kekurangan atau kelebihan olahraga.

Meskipun bunda mengalami menstruasi dengan normal, akan tetapi ovulasi atau masa subur tidak dapat diprediksi kapan terjadinya. Oleh sebab itu, untuk membantu mencegahnya risiko bergesernya waktu masa ovulasi, bunda sangat disarankan untuk melakukan hubungan intim secara teratur. Setidaknya 3-4 kali dalam seminggu, karena sperma dapat bertahan hingga 7 hari didalam rahim.

3. Mengkonsumsi asam folat

Mengonsumsi asam folat sangat penting untuk membantu program hamil bunda. Sebaiknya bunda mengonsumsi asam folat 3 bulan sebelum terjadinya pernikahan ya. Asam folat merupakan nutrisi yang cukup penting untuk mempersiapkan perkembangan janin nantinya dan juga untuk membantu mempersiapkan rahim bunda. Bunda bisa mengonsumsi asam folat dalam bentuk tablet atau suplemen dan juga dari berbagai macam makanan yang bisa kita konsumsi seperti, kacang hijau, brokoli, kentang, bayam dan sereal.

4. Menerapkan gaya hidup sehat

Apabila bunda ingin mendapatkan cepat kehamilan, tubuh bunda dan juga suami harus benar-benar dalam keadaan sehat. Maka sebab itu, apabila bunda sedang merencanakan kehamilan sebaiknya terapkan juga untuk gaya hidup sehat dalam setiap harinya. Beberapa cara menerapkan gaya hidup sehatnya :

a. Melakukan Olahraga Teratur
b. Mengonsumsi makanan dengan banyak sekali nutrisi
c. Menjaga kebersihan makanan dan melakukan cuci tangan secara teratur ketika akan menyentuh makanan
d. Melakukan pemeriksaan untuk mengetahui apa saja halangan dalam mendapatkan keturunan.

5. Hentikan kebiasaan buruk

Selain bunda menerapkan gaya hidup sehat, ada beberapa hal yang bisa bunda lakukan dan ini cukup penting bagi pasangan yang ingin cepat mempunyai anak yaitu dengan menghentikan beberapa kebiasaan buruk yang mungkin selalu dilakukan seperti :

a. Merokok
b. Membatasi konsumsi kafein
c. Menghindari mengonsumsi minuman keras dan juga mengonsumsi obat terlarang yang dapat berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga dapat membahayakan calon bayi nantinya.
d. Menghindari terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati hewan

Jadi itu dia bunda sayang penjelasan mengenai Tips Cepat Hamil bagi Pengantin Baru.